 |
||||||||||||||||
|
KAŻDA KOBIETA JEST W STANIE OBRONIĆ SIĘ SAMAPolicyjne statystyki pokazują,że podstawowe powody napaści na Kobiety to chęć zaboru mienia lub gwałtu. Podczas zajęć Krav Maga koncentrujemy się właśnie na tych dwu zagrożeniach: uczymy taktyki i techniki obrony przed rabunkiem oraz przemocą na tle seksualnym. Po pierwsze, pokazujemy jak rozpoznawać i unikać sytuacji, w których Kobieta może stać się ofiarą napaści. Po drugie, przygotowujemy do obrony, w przypadku, gdy przestępca zdążył już zaatakować. Nauczamy prostych i niezwykle skutecznych sposobów obrony przed rozmaitymi formami duszenia, chwytami, dźwigniami, efektywnych form obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż, pałkę lub inne niebezpieczne narzędzie. Rozwijamy umiejętności obrony w pozycji leżącej. Znaczną część treningów prowadzimy w warunkach zbliżonych do sytuacji rzeczywistego napadu - odtwarzamy realne scenariusze opisane w materiałach zebranych przez policję i kryminologów. Krav Maga dla Kobiet naukę prostych i niezwykle skutecznych technik samoobrony łączy zaletami klasycznego treningu fitness. To propozycja dla aktywnych Kobiet, chcących poprawić swoją ogólną kondycję fizyczną i emocjonalną, zadbać o figurę, a zarazem poznać techniki walki i obrony przed rabunkiem, gwałtem oraz innymi przejawami przemocy. Podczas cyklu treningowego odbywają się także warsztaty psychologiczno teoretyczne, na których uczestniczki uczą się strategii obronnych wykorzystujących m.in mowę ciała, asertywność, negocjacje, techniki obniżania agresji, odblokowanie naturalnych zdolności do samoobrony poprzez wyjście ze stereotypowej, przypisanej kobiecie roli ofiary. Krav Maga dla Kobiet pozwoli Ci zbudować szczupłą, sportową sylwetkę, uzyskać sprawność fizyczną i psychiczną niezbędne do podjęcia realnej konfrontacji ulicznej. Ćwiczenia te poza nauką technik, wyrobieniem siły, dynamiki technik obronnych pozwalają spalać tkankę tłuszczową i kształtować atrakcyjną, kobiecą sylwetkę.
|
||||||||||||||||
 |
